こまりなCafeの白尾です。
ちょっと前になりますが
2月27日、こまりなCafe主催の
ノルディックウオーキング講習会が開催されました。
この日はちょっと風が強く寒い日でしたが、
三ツ寺公園の風の当たらないところに移動し、
準備体操や歩き方の練習などをし
それからみんなで池の方を一周して帰ってきました。
足の出し方、ポールの使い方など
きちんと教わると歩くのが楽しくなりますね。
カフェに帰ってきてからは
暖かい部屋でスイーツタイム
この日は皆さんの健康志向に合わせて
「人参とほうれん草のシフォンケーキ」をお出ししました。
お喋りも弾み大成功のノルディックウオーキング講習会でした。
又桜の咲く頃を予定していますので
興味のある方は是非ご参加下さい。
