2021年03月06日

ノルディックウオーキング講習会

皆様こんにちは。
こまりなCafeの白尾です。

ちょっと前になりますが
2月27日、こまりなCafe主催の
ノルディックウオーキング講習会が開催されました。
この日はちょっと風が強く寒い日でしたが、
三ツ寺公園の風の当たらないところに移動し、
準備体操や歩き方の練習などをし

それからみんなで池の方を一周して帰ってきました。
足の出し方、ポールの使い方など
きちんと教わると歩くのが楽しくなりますね。

カフェに帰ってきてからは
暖かい部屋でスイーツタイム
この日は皆さんの健康志向に合わせて
「人参とほうれん草のシフォンケーキ」をお出ししました。C6FC0BD9-7910-4D12-ABC8-9DF48B177BF5.jpg

お喋りも弾み大成功のノルディックウオーキング講習会でした。

又桜の咲く頃を予定していますので
興味のある方は是非ご参加下さい。


posted by petitfous at 10:46| Comment(0) | こまりなCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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